,, W życiu szukam współczucia, przepływu między sobą a innymi ludźmi, opartego na wzajemnym dawaniu z serca."
MBR
Pewien bardzo mądry człowiek, o dobrym i szlachetnym sercu wymyślił i opracował pewną metodę porozumiewania się pomiędzy ludźmi, a mianowicie ,, POROZUMIENIE BEZ PRZEMOCY".
Nazywał się on Marshall Rosenberg. Poznajmy go bliżej...
Dr Marshall B. Rosenberg:( ur.6 pazdziernika 1934r., zm.7 lutego 2015r.) Amerykański psycholog, twórca idei Non Violence Communication (NVC) tłumaczonego na nasz język jako Porozumienie bez Przemocy. Po uzyskaniu doktoratu z psychologii klinicznej i wieloletniej praktyce, postanowił poświęcić się idei rozwiązywania konfliktów w sposób pokojowy. Przez ponad 40 lat uczył jak poprawiać wzajemną komunikację.
( lubimyczytać.pl) Doktor Rosenberg był nauczycielem z powołania, działaczem na rzecz pokoju i charyzmatycznym wizjonerem ze świetnym poczuciem humoru. Pracował w różnych środowiskach, w 60 krajach na całym świecie – jako mediator w rejonach objętych konfliktami zbrojnymi, jako trener w instytucjach oświaty wszelkiego rodzaju i szczebla, jako mentor dla rodziców. Działał także w środowisku biznesowym i opieki medycznej.
Więcej o twórcy Porozumienia Bez Przemocy przeczytasz na stronie
Jak widzimy na zdjęciu powyżej Marshall B.Rosenberg trzyma dwie pacynki... o co tu chodzi? Już wyjaśniamy
Otóż Żyrafa według doktora symbolizuje język bez przemocy, tak zwany język sercajęzyk empatii i współczucia.
Dlaczego własnie żyrafa?
Rosenberg jako symbol języka bez przemocy wybrał żyrafę, ponieważ to roślinożerny ssak o ogromnym sercu, spoglądający na świat z szerszej perspektywy. Żyrafa posługuje się językiem uczuć i potrzeb. Mówi w liczbie pojedynczej i o sobie. W czasie rozmowy nastawia się na słuchanie drugiego i bycie przez niego usłyszaną. Potrafi dotrzeć do swoich i cudzych potrzeb, zarówno tych zaspokojonych, jak i niezaspokojonych. Żyrafa wyraża siebie jasno i szczerze. Odnosi się z szacunkiem i empatią do drugiego. Żyrafa w swoim postępowaniu kieruję się sercem, ale i asertywnością.
Jest jednak jeszcze drugi rodzaj porozumiewania się...który niestety do porozumienia doprowadzić nie może . Jest to język, przeciwny do mowy żyrafy, nacechowany agresją, złością, dominacją, ale i krytyką, tchórzostwem...chodzi tu o język szakala.
Dlaczego właśnie szakal?
Szakal to drapieżnik, który żyje, by zawsze mieć rację. Przeważnie atakuje z ukrycia, czuje się dobrze gdy poniża, obraża oraz zastrasza. mimo stwarzania takich groźnych pozorów szakal tak naprawdę jest tchórzem i z tchórzostwa wynika nacechowane agresją nastawienie do innych. W naturze szakal rzadko zyje w stadach.
Kilka cennych informacji pana Rosenberga dotyczących PBP
1 .Porozumienie Bez Przemocy to sposób porozumiewania się, dzięki któremu zaczynamy dawać z serca.
2.Kiedy wsłuchujemy się we własne i cudze głębokie potrzeby, tak jak naucza PBP, związki między ludźmi ukazują się nam w całkiem nowym świetle
3. Kierujmy snop światła świadomości tam, gdzie jest nadzieja, że znajdziemy to, czego szukamy
Cztery elementy PBP:
Spostrzeżenia: konkretne spostrzeżone przez nas działania, które wpływają na nasze samopoczucie
Uczucia: Jak czujemy się w obliczu tego, co spostrzegliśmy
Potrzeby: Potrzeby, wyznawane wartości, pragnienia itp., z których wypływają nasze uczucia
Prośba:Konkretne posunięcia, o które prosimy, bo chcemy dzięki nim wzbogacić swoje życie.
Poniżej film, w którym zobaczymy, o co tak naprawdę chodzi w tych 4 elementach PBP
Pamiętaj: Klasyfikowanie i osądzanie ludzi sprzyja przemocy
A Ty kim jesteś? Szakalem, czy żyrafą?